mammatankarmedpedagogerna

Mammatankar med pedagogerna

7 tips när barnet inte äter

Då var det dags igen – mera tips till trötta föräldrar med matvägrande barn! Om ni missat våra tidigare inlägg med tips hittar ni dem under kategorin mat och matvägran. Här kommer dagens tips:

  • Bry er inte om hur barnet äter så länge hen äter (påpeka inte att hen ska äta med sked fast hen äter gröt med händerna, låt barnet äta på det sätt hen vill, tids nog lär de sig äta med bestick och vill inte kladda med maten)
  • Berätta en saga, stanna upp ibland och be barnet ta en sked mat för att sagan ska kunna fortsätta
  • Känn på skoj på barnets mage och säg: nej hördu du här känner jag att det är alldeles tomt, du är ju inte alls mätt, du måste nog ta några skedar för att fylla igen det här hålet
  • Om barnet äter dåligt – ha som vana att ni alltid äter någon nyttig efterrätt t.e.x frukt, yoghurt, smoothie, bärkräm eller liknande
  • Om barnet har ätit lite men inte vill ha mera, säg om du äter 3 skedar (ett bra tips är att be barnen äta så många skedar som hen är gammal 3 år – 3 skedar osv.) På det sättet ser barnet ett slut på måltiden och mamman och pappan kan vara nöjd för att hen åtminstone åt lite till
  • Låt barnet sätta sig till bordet lite innan de andra för att få tid att i lugn och ro titta vad som erbjuds och kanske smaka på egen hand. Ibland kan det slinka ner flera skedar när barnet får sitta själv en stund medan man dukar fram det sista på bordet
  • Ha ett motivationsmål t.ex. efter varje måltid där barnet ätit ganska bra (viktigt att inte ställa för höga krav här) så får hen klistra ett klistermärke och när hen fått 30 klistermärken så går ni till simhallen eller pulkabacken, något som barnet vill göra helt enkelt!

Hoppas ni hittat något tips som ni kan prova och förhoppningsvis kanske kan underlätta. Det är viktigt att vi som föräldrar anstränger oss lite extra och provar alla tips vi bara kan få och tänka på istället för att direkt säga nej, det skulle inte funka eller nej, det är ingen vits att vi ens försöker. Ibland kan det mest simpla och oanade vara det som blir den sista pusselbiten i pusslet!

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
mammatankarmedpedagogerna

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats